Les rêves fascinent les philosophes depuis des milliers d’années, mais ce n’est que récemment que les rêves ont fait l’objet de recherches empiriques et d’études scientifiques concentrées. Il y a de fortes chances pour que vous vous soyez souvent demandé le contenu mystérieux d’un rêve, ou peut-être vous êtes-vous demandé pourquoi vous rêvez.
Qu’est-ce qu’un rêve ?
Un rêve peut comprendre n’importe quelle image, pensée ou émotion ressentie pendant le sommeil. Les rêves peuvent être extraordinairement vivants ou très vagues ; remplis d’émotions joyeuses ou d’images effrayantes ; concentrés et compréhensibles ou peu clairs et déroutants.
À quoi servent les rêves ?
Alors que nous rêvons tous, qu’est-ce que les psychologues ont à dire sur les raisons pour lesquelles nous rêvons ? Si de nombreuses théories ont été proposées, aucun consensus ne s’est dégagé. Compte tenu de l’énorme quantité de temps que nous passons dans un état de rêve, le fait que les chercheurs ne comprennent pas encore le but des rêves peut paraître déroutant. Cependant, il est important de considérer que la science est encore en train de démêler le but et la fonction exacts du sommeil lui-même.
Certains chercheurs suggèrent que les rêves ne servent aucun but réel, tandis que d’autres pensent que le rêve est essentiel au bien-être mental, émotionnel et physique. Ernest Hoffman, directeur du Centre des troubles du sommeil de l’hôpital Newton-Wellesley de Boston, a suggéré dans Scientific American (2006) que « …une fonction possible (mais certainement pas prouvée) d’un rêve est de tisser de nouveaux matériaux dans le système de mémoire d’une manière qui réduit l’éveil émotionnel et qui est adaptative pour nous aider à faire face à d’autres traumatismes ou événements stressants ».
Ensuite, nous allons en apprendre davantage sur certaines des plus importantes théories du rêve.
Théorie psychanalytique des rêves
En accord avec la perspective psychanalytique, la théorie des rêves de Sigmund Freud suggérait que les rêves représentaient des désirs, des pensées et des motivations inconscientes. Selon la vision psychanalytique de la personnalité de Freud, les gens sont animés par des instincts agressifs et sexuels qui sont refoulés de la conscience consciente. Bien que ces pensées ne soient pas exprimées consciemment, Freud a suggéré qu’elles trouvent leur chemin dans notre conscience par le biais des rêves.
Dans son célèbre livre « L’interprétation des rêves », Freud a écrit que les rêves sont « l’accomplissement déguisé de souhaits réprimés ».
Il a également décrit deux composantes différentes des rêves : le contenu manifeste et le contenu latent. Le contenu manifeste est constitué des images, des pensées et du contenu réels contenus dans le rêve, tandis que le contenu latent représente la signification psychologique cachée du rêve.
La théorie de Freud a contribué à la popularité de l’interprétation des rêves, qui reste populaire aujourd’hui. Cependant, les recherches n’ont pas réussi à démontrer que le contenu manifeste dissimule la signification psychologique réelle d’un rêve.